Услуги



Тренажерный зал 520 кв.м

11(1).jpgТренажерный зал общей площадью 520 м2 оснащен:
• кардиотренажерами (велотренажеры, эллиптические тренажеры, степперы, беговые дорожки);
• самыми современными и профессиональными силовыми тренажерами Aerofit серии ImpulseSterling;
• свободными весами (гантели, грифы, диски) и вспомогательным оборудованием (манжеты, пояса, ремни, утяжелители).
Включает в себя все профессиональное оборудование как для начинающих, так и для профессиональных спортсменов. Изолированные движения в тренажерах полностью соответствуют биомеханике человеческого тела, что позволяет предотвратить травмы и нежелательную нагрузку на суставы. Несомненные преимущества тренажеров AEROFIT PRO — эргономичный дизайн, простота использования, высокие технические характеристики. Уникальный профессиональный комплекс для функциональных тренировок Crossfit X3 наша гордость: состоит из 3х модулей (зоны растяжки, зоны бокса и зоны реакции), соединенных между собой посредством «рукохода». Crossfit X3 - это уникальное решение для построения максимально насыщенных функциональных тренировок. Благодаря трем тренировочным зонам, Вы сможете в максимально интересной и динамичной форме добиться поставленных целей по развитию мышечного тонуса, сжиганию жира и укреплению здоровья.  

Отличная система кондиционирования и вентиляции помещений позволяет поддерживать оптимальную температуру для тренировок. Современные музыкальные треки настраивают на активную тренировку. Удобные раздевалки и душевые. Занимайтесь отдыхая!



Зал бокса и единоборств

Зал бокса.jpg Профессиональный зал бокса и единоборств площадью 60 м2 оснащен боксерскими грушами и оборудованием для занятий боевыми искусствами. Здесь также проводятся уроки по различным бойцовым направлениям: бокс, кикбоксинг, грепплинг, ножевой бой, которые прекрасно развивают реакцию и умение в кратчайшие сроки находить выход из ситуации, воспитывают характер и волю. Даётся серьёзная интервальная нагрузка на все группы мышц.  



Залы групповых программ

22.jpgЗал групповых программ общей площадью 100 м2, оснащенный специальным оборудованием, где проходит около 50 классов в неделю. Вы можете выбрать для себя занятия по различным направлениям: аэробно-силовые, танцевальные, разум и тело, которые проходят под руководством опытных инструкторов. Мы не остановились на этом, и в нашем клубе оборудовали второй зал для индивидуальных занятий, малых групп и детских групповых программ площадью 60 м2.

Групповые занятия по расписанию

Групповые занятияГрупповые тренировки - это отличный способ улучшить свою форму и получить заряд положительных эмоций, ведь среди большого выбора программ каждый сможет выбрать наиболее интересные именно для него. Групповые занятия проводятся под руководством тренера. Можно выделить несколько общих направлений: аэробные занятия, силовые, смешанный формат, танцевальные. Чтобы правильно выбрать вид занятий, прежде всего нужно проконсультироваться с врачом на предмет возможных противопоказаний, после этого просто попробовать посетить разные уроки и посмотреть, что вам больше всего понравится. Что-то может сразу не получаться, но не стоит этого стесняться, ведь все когда-то начинали. Ведь главное, Вы – часть этого процесса! Познакомьтесь сейчас с основными видами наших групповых программ и закажите бесплатное посещение любого занятия в наших клубах. Присоединяйтесь к нам уже сегодня!

Вводный инструктаж в тренажерном зале

Тренировки в импульс холл в тренажерном зале

Для того чтобы тренироваться самостоятельно, вам необходимо пройти БЕСПЛАТНО вводный инструктаж в тренажерном зале. Инструктор подробно объяснит основные правила использования тренажеров и научит безопасной технике выполнения упражнений с учетом Ваших индивидуальных пожеланий, а также даст рекомендации к последующим тренировкам.




Заморозка карты

card-01.png Временная приостановка действия карты. Вы можете сделать это самостоятельно на нашем сайте или позвонив администратору рецепции. 




Сейфовые ячейки


Кэш бокс.JPG Кэшбокс – оставляйте ценные вещи и документы у администраторов на рецепции в индивидуальном кэшбоксе (клуб не несет ответственности за вещи, оставленные в кабинках раздевалок).



Полотенце

70x140_v04.jpg Полотенце на каждое посещение клуба. В наличие имеются больше и маленькие полотенца.



Турецкий хамам

Хамам.jpgХамам улучшает микроциркуляцию крови, способствует удалению молочной кислоты, которая накапливается во время физической нагрузки, выводит токсины из организма и оказывает общий тонизирующий эффект на весь организм. Хамам дает возможность максимально расслабиться и получить заряд положительной энергии, способствует замедлению процессов старения, стимулирует кровообращение, смягчает, очищает и разглаживает кожу, повышает защитные свойства всего организма. 



Квалифицированные тренеры

тренажерный зал, тренировки ВладивостокВысококвалифицированные инструктора подберут оптимальную для вас нагрузку в групповых занятиях фитнесом, а профессиональные тренеры помогут приобрести необходимую форму и укрепить свое здоровье. 



Фитнес-бар

17.jpgВ нашем клубе для Вас открыт уютный фитнес-бар(кафе). Мы предлагаем нашим посетителям легкие напитки и закуски, великолепно сваренный кофе, свежевыжатые соки. Тем, кто занимается по утрам - предлагается вкусный и питательный завтрак, а так же вкусные экспресс обеды. В нашем фитнес-баре можно подзарядиться перед тренировкой, специально для Вас, приготовленным коктейлем или свежевыжатым соком, отдохнуть, расслабиться после физических нагрузок. Хорошая физическая форма начинается с правильного питания!  



Вертикальный турбосолярий

web-21.jpgПрофессиональный солярий имеет ультрасовременные технические возможности. Он укомплектован 48-ю лампами мощностью по 200 Вт. Такая модификация позволяет уменьшить время получения загара, при этом, значительно увеличив его интенсивность и сохранив безопасность. Эксклюзивный дизайн вертикального солярия – использование подсветки сверху, снизу и у ручек солярия.  



Детская игровая комната

Детская комната.jpgЧем ребенок может заняться в детской комнате:
• поиграть в игрушки, машинки, куклы, забавные мячи
• поиграть в настольные игры, собрать конструктор
• заняться оригами, рисованием, лепкой, аппликацией
• пообщаться с другими детьми
• поучаствовать в детском празднике
Дети с 6 лет могут находиться без воспитателя, до 6 лет обязательно с воспитателем. Наши воспитатели имеют высшее педагогическое или спортивное образование и опыт работы с детьми. Детская комната работает с 09:00 до 21:00, вы можете оставить здесь ребенка на всё время своего пребывания в клубе.  


Фитнес-тестирование

Фитнес тестирование

Для того, чтобы занятия в фитнес-клубе были максимально эффективными и безопасными, перед началом занятий необходимо пройти стартовое фитнес-тестирование. Это тестирование позволяет определить Вашу подготовленность к нагрузкам и дать основные рекомендации по построению тренировочного процесса. Пройдя фитнес-тестирование, вы сможете узнать о том, как вам нужно будет построить правильный тренировочный процесс, из чего должна будет состоять ваша тренировка, как сочетать тренировки и массажи, бани, сауны, как не допускать перенапряжения во время тренировок, какой необходимо соблюдать режим питания и питьевой режим.


Составление индивидуальных программ по питанию

112.jpg

Составление сбалансированного рациона питания в соответствии с Вашими целями (похудение, набор мышечной массы, обретение формы и ее поддержание).



Персональные тренировки

спортзал 028.jpgИндивидуальная работа с тренером позволит вам получить наилучшие результаты от ваших тренировок. Тренер в тренажерном зале — это Ваш помощник, страховщик, собеседник и советчик по здоровому образу жизни. Больше никакого жесткого графика и четко назначенного времени занятий. Никаких рамок и полная свобода фитнеса. 



Гостевой визит

IMG_6758.JPGДля того, чтобы убедиться в качестве нашего сервиса и услуг вы можете получить бесплатный гостевой визит. Приходите и проведите время с удовольствием! 



Занятия в малых группах

Занятия в малых группахКоммерческие уроки с углубленным изучением техники выполнения упражнений, индивидуальный подход.


Аренда шкафчиков

Аренда шкафчикаПомимо использования стандартных шкафчиков для членов клуба вы можете арендовать свою личную индивидуальную кабинку, доступ к которой будете иметь только вы. 



Массаж

Массаж.jpg

Массажный комплекс фитнес-клуба предлагает своим клиентам различные виды массажей — от спортивного, до расслабляющего. Массаж — популярная процедура среди спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. С помощью спортивного массажа организм готовят к силовым нагрузкам, а после занятий спортом — помогают расслабить мышцы, восстановить силы и снять болевые ощущения. Лечебный массаж прекрасно борется с хронической усталостью и стрессами, невралгиями и депрессией. Вакуумный — с ожирением, простудными заболеваниями, ушибами и травмами опорно-двигательного аппарата. А лимфодренажный и антицеллюлитный позволяет скорректировать фигуру.

Эстетические и оздоровительные процедуры массажа (не входит в стоимость клубной карты).

• Relax – массаж - идеален при переутомлении, хронической усталости, недосыпании и бессоннице, долговременных умственных и физических нагрузках, нервных напряжениях продолжительностью 30/60/90 минут).
• Лечебный массаж - избавит от дискомфорта и боли (продолжительность 60 минут)
• Коррекционный массаж - эффективно исправить недостатки фигуры в конкретных местах, подтянет силуэт, уберет жировые отложения (продолжительность 60 минут)
• Спортивный массаж – направлен на улучшение функционального состояния спортсмена, его спортивной формы, снятие утомления, повышение физической работоспособности, профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата и их лечения (продолжительность 60 минут)  



Wi-fi

Импульс холл - бесплатный wi fi Друзья, у нас для Вас  - высокоскоростной бесплатный Wi-Fi на всей территории фитнес клуба.
На сегодняшний день для каждого человека постоянный доступ к информационным ресурсам стал осознанной необходимостью. Тренируйся с нами и слушай любимую музыку онлайн!






Парковочная карта

Парковочная карта Владивосток ЧеремушкиДля удобства наших клиентов есть парковочная карта для въезда на подземную парковку ТРЦ "Черемушки". Стоимость услуг и правила пользования парковкой уточняйте у наших администраторов. Данная карта является собственностью Импульс Холл.